AKTĪVA ATPŪTA
LATVIJAS VALSTS MEŽOS

1. augustā LVM Dabas sporta zālē Vērmanes dārzā notiks nūjošanas meistarklases

LVM Dabas sporta zālē ikvienam iespēja apgūt nūjošanas prasmes sertificēta instruktora vadībā

Nākamo trešdien, 1. augustā, AS „Latvijas valsts meži” (LVM) īpaši veidotajā sporta un atpūtas objektā – Dabas sporta zālē – Vērmanes dārzā notiks bezmaksas nūjošanas meistarklases. Tajās ikvienam intresentam būs iespēja apgūt nūjošanas prasmes Starptautiskās Nūjošanas Federācijas instruktores Lindas Andrusas vadībā, kā arī uzzināt par nūjošanas iespējām pilsētās un dabā.

Nūjošanas meistarklasēs aicināts piedalīties ikviens – kā profesionālis, tā iesācējs. Visu nūjošanai nepieciešamo ekipējumu būs iespējams bezmaksas saņemt LVM Dabas sporta zālē. Savukārt nodarbību laikā sertificētā instruktore Linda Andrusa sniegs konsultācijas un padomus gan par nūjošanas tehniku un aprīkojumu, gan piemērotu apģērbu un fizisko sagatavotību.

“Nūjošana palīdz uzlabot veselību – šajā nodarbē tiek iesaistītas visas svarīgākās muskuļu grupas, arī mugura un pleci. Tāpat nūjošanas palīdz apgūt ikdienas kustībām nepieciešamās iemaņas – tā iemāca pareizu gaitu, kā arī trenē organisma izturību paaugstinātas slodzes apstākļos,” stāsta nūjošanas instruktore Linda Andrusa.

Lai piedalītos nūjošanas meistarklasēs, nepieciešams ērts, kustības neierobežojošs apģērbs, bezpapēžu apavi ar lokanu zoli, kā arī labs garastāvoklis un vēlme apgūt nūjošanas iemaņas. Ar nūjošanu iespējams nodarboties jebkuros laika apstākļos, lietainā laikā vien vajadzīgs mitrumu un vēju aizturošs apģērbs, kas pasargās no izmirkšanas nodarbības laikā.

Nūjošanas meistarklašu programma:

  • 17:00 – 17:30 Nūjošanas Federācijas instruktores Lindas Andrusas konsultācijas par nūjošanu, pareizā ekipējuma izvēli un citiem jautājumiem.
  • 17:30, 18:30, 19:30 Nūjošanas meistarklašu sākums, katras nodarbības ilgums – 45 minūtes

Pieteikšanās nūjošanas meistarklasēm, kā arī papildinformācija pieejama, zvanot Ilzei Meirupskai pa tālruni: 28377234

Par LVM Dabas sporta zāli:           

Dabas sporta zāle – no dabas materiāliem veidotā aktīvās atpūtas zona Vērmanes dārzā – ir AS „Latvijas valsts meži” dāvinājums pilsētniekiem, kas radīts kā atgādinājums par plašajām aktīvās atpūtas iespējām, ko piedāvā LVM. Kopumā Dabas sporta zālē pieejamas vairāk nekā 10 dažādas sporta disciplīnas – mini futbola un mini volejbola laukums, šķēršļu josla, svarcelšanas komplekts, velotrenažieri, līdzsvara spirāle, barjerskriešanas trase, tīkls bumbiņu mešanai un citas. Tāpat ikvienam Dabas sporta zāles apmeklētājam ir iespēja spēlēt badmintonu, lekt ar lecamauklu, izstaigāt dabas sajūtu taku, kā arī relaksēties atpūtas zonā.

Dabas sporta zālē darbojas arī LVM info telts, kurā atrodama informācija par dažādām atpūtas un sportošanas iespējām Latvijas dabā. LVM Dabas sporta zāle ir atvērta ikvienam sportot gribētāja katru dienu no plkst. 10:00 līdz 21:00. Tā darbosies līdz pat 17. augustam.  

 

Papildus informācija:

Ilze Meirupska

M: 28377234 E: Šī e-pasta adrese ir aizsargāta no mēstuļu robotiem. Pārlūkprogrammai ir jābūt ieslēgtam JavaScript atbalstam, lai varētu to apskatīt.Šī e-pasta adrese ir aizsargāta no mēstuļu robotiem. Pārlūkprogrammai ir jābūt ieslēgtam JavaScript atbalstam, lai varētu to apskatīt.  

Pieteikšanās uz Mammadaba spiningošanas čempionātu ir noslēgusies

Tā kā dalībnieku skaits katrā čempionāta posmā ir ierobežots pieteikšanās uz Mammadaba atklāto  spiningošanas čempionātu AS "Latvijas valsts meži" apsaimniekotajos ezeros...

Lasīt vairāk »
Remontē apskates objektus Dienvidkurzemē

Līdz ar remontdarbu uzsākšanu daļēji ierobežota pieeja AS “Latvijas valsts meži” apsaimniekotajos apskates objektos Dienvidkurzemes reģionā – Remtes parkā un Dunikas dabas...

Lasīt vairāk »
Notiks jau septītais Mammadaba spiningošanas čempionāts

Arī šogad spiningošanas entuziasti tiek aicināti piedalīties Mammadaba atklātajā čempionātā spiningošanā. Čempionāta posmi norisināsies gleznainajos, LVM apsaimniekotajos ezeros -...

Lasīt vairāk »
Raibās Lieldienas LVM Jaunmoku pilī

16. aprīlī no pulkstens 12:00 būsiet mīļi gaidīti Jaunmoku pilī, lai kopā svinētu Lieldienas ar jestrām izdarībām. Saelpoties svaigu lauku gaisu, izskraidīties pa parku, izšūpoties...

Lasīt vairāk »
Salidojam Putnu dienā LVM Jaunmoku pils parkā

Latvijas nacionālo putnu cielavu ikdienā var manīt tīrumos un apdzīvoto vietu tuvumā, to pazīstam un  atpazīstam. Bet vai esat redzējuši šā Gada putnu – dzelteno cielavu?? Latvijas...

Lasīt vairāk »
Es neesmu tava mantiņa!

Jaunmoku pils muzejā līdz 14.maijam apskatāma Dabas aizsardzības pārvaldes (DAP) piedāvātā izstāde par CITES jeb 1973.gada Vašingtonas konvencijas par tirdzniecību ar apdraudētajām...

Lasīt vairāk »
Pokaiņi pulcē Pavasara saulgriežu svinētājus

Pavasarīgā 18.marta sestdiena LVM Pokaiņu mežā bija sapulcinājusi Pavasara saulgriežu svinētājus. Informācijas centra kamīnzālē dziedošo “Balto dūju” skanīgās balsis vilināja...

Lasīt vairāk »
Atvērtās Meža dienas tuvojas

Līdz ar pavasara iestāšanos AS “Latvijas valsts meži” aicina pieteikties Atvērto Meža dienu pasākumiem, lai klātienē iepazītu Latvijas mežu bagātības, kā arī piedalītos meža...

Lasīt vairāk »
Konkursā “Spārnotie kaimiņi” aicinām piedalīties lielus un mazus foto entuziastus!

Laiks konkursam! Ziemas spelgonis tūlīt, tūlīt būs jau beidzies, vienlaikus būs pagājis laiks, kad varējām vērot aukstumizturīgos lidoņus pašu pagatavotās barotavās. Gaisā ar katru...

Lasīt vairāk »
Iznācis jaunais mammadaba žurnāls “Kusties un baudi”

Jaunais mammadaba žurnāls “Kusties un baudi” aicina ļauties kustībai līdzi spraigajam pavasarim un baudīt pastaigu pirmo sniegpulkstenīšu pavadībā. Jau pavisam drīz Latvijas upēs un...

Lasīt vairāk »
1/2/3/4/5/6/.../15/16/17 lapas